terça-feira, 12 de julho de 2011

Pilates nesse inverno!


Com a chegada do inverno a vontade de interromper suas aulas de Pilates, ou até mesmo desistir de iniciá-las aumentam. Pois bem, você sabia que praticar atividade física nessa época do ano tem grandes vantagens? Com o frio nosso organismo necessita de mais energia para manter-se aquecido, para que isso ocorra o metabolismo fica mais acelerado gerando uma maior perda calórica. Além disso, nosso corpo com temperaturas mais baixas aumenta a tensão dos músculos o que pode aumentar aquelas dores pelo corpo ou iniciá-las quando associadas a vícios posturais.
Então não perca tempo! Procure já um Studio de Pilates e elimine gordurinhas, dores indesejáveis e de quebra ganhe um novo corpo para o verão.






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